ROMAHA.SU

Как странно устроен человек. Казалось бы, днём работаешь, бодрствуешь – ночью отдыхаешь и накапливаешь силы перед новым днём. Спи, не хочу! А многим не спится, как бы они не устали от дневных забот.
Как утверждают знающие люди, врачи сомнологи (именно они лечат расстройство сна), виной всему – наша безумная жизнь. Мы постоянно куда-то несёмся, забывая обо всём на свете. Только бы успеть сделать побольше, отхватить кусок покрупнее. А тем временем, любой врач сомнолог скажет, что к примеру, природа отвела на сон животных треть их жизни. Примерно столько же, должен спать человек. Как минимум, восемь часов в сутки. Но, куда там! Вспомните, когда в последний раз вы спали, подчёркиваю спали, а не валялись в кровати восемь часов в сутки. Вот то-то и оно! С каждым десятилетием мы всё меньше спим, от этого появляются проблемы со здоровьем.
Собственно, о потаённых и серьёзных проблемах говорить не стану – на это есть те же сомнологи, неврологи, психиатры. А вот про кошмары и бессонницы – поговорю. Вымотанные за день нервы, неудобное кресло на работе, напряжение в дороге – всё это обязательно, рано или поздно приведёт к кошмарному сну. К тому же, у некоторых из нас нет нормального спального места. В какой постели мы с вами спим? Кто-то спит на диване, кто-то на раскладушке, а кому-то всю ночь колит бока старый пружинный матрас, которому место уже давным давно на помойке, а не под вашим драгоценным телом.
Что же делать? Надо, как минимум обустроить свою постель. К примеру, ортопедические матрасы для всей семьи снимут половину проблем, а сон превратят из кошмарного в шёлковый и нежный. После нормального сна и рабочий день пролетит незаметно, а потрясающий внешний вид расскажет окружающим о прекрасном здоровье своего владельца. Так что, быть красивым и здоровым, вопрос не стоит. Спать или не спать, вот в чём вопрос.

Вчера довелось пообщаться со одной давнишней знакомой. Несколько лет не виделись с ней, вот встреча, а она совершенно уставшая, можно сказать, просто никакущая. Оказывается, беда у неё – выросший сын сел на героин. Из рассказа понимаю, что парень постепенно из молодого и цветущего юноши превратился в жуткое животное, которое в жизни кроме дозы, ничего не интересует. Естественно, ещё интересует и даже очень, где взять денег на очередной укол дурмана.
Честно сказать, сочувствую всем родственникам наркоманов. Ведь, как известно, у наркоманов два пути – экспрессом на тот свет или длительное и непростое лечение. У меня есть несколько знакомых, чьи дети стали наркоманами. И знаете, только половина из них активно наседает на своих деток, заставляя пройти курс лечения. Вторая половина как будто смирилась, мол деточка, делай всё, что захочешь, только нас не трогай. Вот тебе денег на герыч, иди прикупи дозу и успокойся.
Мне кажется, что так не должно быть, это преступление перед собственным ребёнком, это преступление перед законом. От наркомана нельзя откупаться деньгами. Наркомана надо лечить, даже если он не хочет – лечить насильно. Своего ребёнка, пусть и не младенца, страдающего этой тяжёлой болезнью нужно отрывать от привычной среды обитания и увозить на лечение как можно дальше, мне так кажется.
Именно так сделала другая моя знакомая. Она оторвала сына от наркомании в Москве и увезла его подальше, в Одессу, где определила его в известную клинику ГРОСТ. По её словам, лечение наркомании в клинике серьёзное. Курс лечения наркомании рассчитан на двадцать один день, здесь всё, не только выведение из «ломки», как в некоторых клиниках. В клинике ГРОСТ проводятся не только процедуры медикаментозной детоксикации, здесь поправляют психическое, эмоциональное и физическое состояние наркоманов, которые после курса лечения выходят практически здоровыми и готовыми к нормальной жизни.
Всё так, вот только наркодилеры найдёт для себя новых жертв, многие из которых расстанутся не только со здоровьем, но и с жизнью в самое ближайшее время. Но, про наркодилеров как-нибудь в другой раз.

Сложно поверить, но сегодня исполняется ровно двадцать лет первому в России ресторану быстрого питания McDonald’s. Именно 31 января 1990 года в столице, тогда ещё СССР Москве, по адресу Большая Бронная, дом 29 распахнул двери западный, запретный и оттого ещё более желаемый мир. Десятки тысяч советских граждан ринулись попробовать капитализм на вкус. Пушкинская площадь моментально превратилась в живую очередь, страждущих булок с котлетами и заграничной газировки. Чтобы попасть внутрь МакДональдса нужно было отстоять несколько часов на морозе.
Эх, чудная жизнь была. Но оно и понятно, что видели москвичи, не говоря про жителей провинции? Вспоминайте, каким жутким запахом встречали столовые, пельменные, закусочные, блинные, пирожковые, кафетерии и большинство ресторанов. Да и кормили в общепите, мягко говоря, не очень вкусно. Вот народ и спешил приобщиться к красивой и вкусной жизни. Помнится мне, некоторые посетившие McDonald’s на Пушке долго, как святыню, хранили стаканчики, пакетики от картошки-фри и обёртки от гамбургеров и Биг Маков.
Сегодня всё это вспоминать, конечно же смешно. Еда в Макдональдсе приелась, диетологи орут на каждом углу о чрезмерном вреде фастфудов, но иногда так хочется зайти в Мак и сожрать парочку булок с котлетами, запив такой уже надоевшей колой.

Испокон веков человеческий организм, равно как и организм любого другого млекопитающего, создавал на всякий непредвиденный случай запасы жиры. В зависимости от образа жизни и индивидуальных особенностей этот самый запас жира варьировался от нескольких сот граммов до десятков килограммов. Некогда человек с излишним весом считался нормой. Про таких говорили – добрый человек, хороший.
Времена меняют взгляды на вещи. Сегодня быть обладателем лишнего веса совершенно не почётно. Напротив, общество смотрит на толстяков как на нездоровых людей. И всё больше мужчин и женщин  встают на тропу войны с лишними килограммами.
Чего только не придумано за последнее время: силовые тренажёры, изнурительные диеты, чудодейственные таблетки для похудания, бариатрические браслеты и шунтирование желудка. И всё это для того, чтобы расстаться с несколькими килограммами жира. Немудрено – так хочется выглядеть красиво, поигрывая на публике мышцами, а не жировыми складками. Так хочется расстаться с лишним…
Честно говоря, фитнес-центры и просто спортивные упражнения осиливают единицы – в нас сидит неизлечимая лень, которая как известно, родилась раньше нас. Изнурительные диеты, голодание конечно же дают эффект, но эффект сомнительный. Буквально через пару недель килограммы возвращаются с избытком. От большинства таблеток нет никакого толка. Ну, а бариатрические браслеты и шунтирование желудка, как никак серьёзная хирургическая операция, после которой могут быть соответствующие осложнения.
Что же остаётся? Лично мне помогают капсулы лида – препарат растительного происхождения из Китая. Во-первых удобно для приёма. Утром, за двадцать минут до завтрака нужно выпить одну капсулу и всё. Капсулы лида притупляют чувство голода, создают чувство сытости, приводят обмен веществ в порядок.
читать полностью…

Очередную новость принёс в последний день нового года Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. Спросите кому? Американским производителям мяса птицы.
Первого января вступили в силу новые санитарные правила, запрещающие ввозить на территорию России мяса птицы, обработанного хлором. Подавляющее большинство американских производителей обрабатывают куриное мясо хлором, а это значит, что российский рынок в самом ближайшем будущем останется без американских куриных окорочков, известных в народе, как «ножки Буша».
Давай-те ка вспомним, откуда появились эти самые ножки Буша в России, и даже не в России, а ещё в Советском Союзе. В конце восьмидесятых годов прошлого века СССР не только испытывал дефицит продовольствия, а стоял перед лицом голода. По мнению экспертов, в конце восьмидесятых – начале девяностых доходило до того, что продовольствия на московских складах оставалось на два-три дня. Вот тогда, на помощь голодающим советским гражданам и пришли эти самые куриные окорочка, диковинные и недорогие. Народ тут же дал окорочкам имя действующего на тот момент Президента США Джорджа Буша старшего.
Эксперты говорят, что именно эти американские куриные окорочка на долгие годы загнали в могилу отечественное куриное производство. Вспомните, лишь в последние годы на прилавках магазинов появилось отечественное куриное мясо. Кстати, наша курятина почти полностью вытеснила импортную. Оно и понятно – вкуснее и надёжнее покупать мясо охлаждённое, а не неизвестно когда замороженное и непонятно откуда привезённое.
читать полностью…

Ну, началось! Именно так или приблизительно так, воскликнули миллионы россиян, когда в начале этой недели медицинское начальство рассказало о первых двух смертях от свиного гриппа в России. Не прошло и несколько часов, как к двум первым жертвам свиного гриппа добавилась ещё одна, потом ещё одна, и где-то через сутки хрюкающая зараза забрала пятую жизнь.
Честно говоря, мы с вами уже стали забывать, что же такое свиной грипп или как его называют профессионалы, инфлюэнца A, вирус гриппа A/H1N1, нарисовался в конце прошлой весны, безумной вспышкой в Мексике. Нам говорили – в Мексике ужасные антисанитарные условия, местная медицина не в состоянии вылечить обычную простуду, и де, до России эта свинячья зараза не дойдёт никогда в жизни. Ну, а если дойдёт, то мы её быстро угомоним, вон у нас какой громадный институт гриппа в Санкт-Петербурге, они-то точно изобретут в скором времени вакцину и все мы будем жить долго и счастливо. Да ещё глава Роспотребнадзора, главный санитарный врач Геннадий Онищенко ласково успокаивая россиян, рекомендовал воздержаться от поездок за границу, чем моментально навлёк на себя гром и молнии туроператоров, которые заголосили о неминуемом разорении. Все успокоились. Думали, ну что такого, мало ли мы всяких зараз пережили, вспомните: птичий грипп, атипичная пневмония. Оказалось, что лето – всего лишь маленькая передышка перед настоящей грозой.
читать полностью…

Несомненно, что одна из важнейших миссий человека на земле – продолжение человеческого рода, рождение и воспитание детей. Согласитесь, так оно и есть. Нет ничего лучше на свете, чем видеть своих счастливых и здоровых детишек.
Думаю, что никто из моих читателей не станет возражать против того, что здоровье наших детей закладывается на самой ранней стадии беременности. Как уберечь беременную женщину от стрессов и максимально огородить от вредных воздействий окружающей среды? Вопрос, даже для специалистов, непростой.
Некоторые мои знакомые, к примеру, уезжали на весь срок беременности в глухую деревню, подальше от техногенных городских загрязнений, поближе к дикой природе. Вполне может быть, что такой выход сегодня один из самых правильных. А вот, скажите мне, что делать, если возможности уехать подальше от цивилизации нет, если всю беременность женщина вынуждена провести в условиях не очень чистого города? Ну, как минимум оградить будущую маму от вредных воздействий. И с каждым днём таких совершенно не полезных вещей вокруг беременной женщины увеличивается.
К извечным проблемам воздействия никотина, алкоголя, неправильного питания добавляются совершенно новые, ранее врачам неизвестные. Я совершенно случайно забрёл на портал про беременность и роды – соседка ждёт ребёнка, вот и поискали с ней полезную информацию. Как много интересного, соседка ушла, а я читал уже без неё. Знаете ли, оказывается, что к примеру, беременность и мобильный телефон далеко не полезный союз. Даже то минимальное излучение, которое исходит от современных мобильных телефонов может пагубно повлиять на развивающегося ребёнка. Кстати, к относительно не полезным союзам специалисты относят беременность и компьютер. Зато всё на том же портале, есть подробная информация про диеты во время беременности, про специальные физические упражнения про будущих мам. Почитайте!

Как известно, у природы нет плохой погоды. Но если подумать, то цунами, сильные землетрясения, ураганы и штормы к хорошей погоде отнести чрезвычайно сложно. Во всём остальном соглашусь, никаких проблем.
Вчера погода в Москве испортилась. Может быть она испортилась и ещё раньше, в ночь на вчера, но что-то я не заметил. Совершенно другими делами был занят.
Честно говоря, сказать просто, что за окном льёт дождь, значит не сказать ничего. Он не просто льёт, он шумит и топит всё вокруг. И отчего-то очень очень холодно. Или это я мёрзну? Какие-то фиговое лето… Вообще, что-то у меня здоровье расстроилось. Кажется, как будто бы давление начинает прыгать вверх. Полное безобразие.
Сегодня вот, подруга пригласила сходить за грибами. Нет лучшего занятия, чем ходить по грибы. Особенно, когда дождливо, мокро, холодно и полное впечатление, что осень пришла в Москву. Но раз подруга просит, никаких возражений. Кстати, шикарно сходили. За час почти ведро подосиновиков и подберёзовиков собрали. Сыроежек буйство, но на них просто не хватало ни сил, ни времени. Интересно, некое слово, которое носится у меня в голове уже несколько дней, имеет отношение к нашему сегодняшнему походу? Какое слово? Ботулизм…
Ой, ёшкин кот! У моего же друга сегодня день рождения! И не просто день рождения, а настоящий юбилей! Тридцатничек! Вовчик, любви тебе, счастья, здоровья, работы любимой и много-много денег.

Российский премьер-министр Владимир Путин, недавно проверивший розничные цены в магазине «Перекрёсток» на очередном заседании правительства затронул высокие цены на лекарства. Давайте разберёмся. С лета прошлого года доллар вырос меньше чем на половину. Но если войти в любую аптеку и посмотреть на нужные лекарства или предметы личной гигиены, в это верится с большим трудом.
Дай Бог, конечно же, не болеть. Но что делать, если для поддержания нормального самочувствия или физического состояния, некоторым нужны постоянные дозы лекарств? К примеру я ношу контактные линзы. Без них – никуда. И мне как воздух нужен раствор для контактных линз. Цены на растворы для контактных линз любых производителей за прошедший год выросли больше, чем в два раза. Это моё личное наблюдение, кстати, я покупаю не в самых дорогих аптеках.
читать полностью…

Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко 27 июля сообщил, что подписал распоряжение, запрещающее выезд детских туристических и учебных групп в Великобританию, в связи с новыми случаями свиного гриппа (H1N1). Сдаётся мне, что кто-то заигрался в наслаждение властью. По российскому закону, запретить выезд из России тем или иным лицам может лишь Федеральное собрание – парламент России, а уж никак не санитарный врач, даже самый главный.
Тем временем, российские медики регистрируют всё новые случаи заболевания свиным гриппом. Официальное название свиного гриппа – инфлюэнца А или вирус A/H1N1. Название заразы, прижившиеся в России – свиной грипп, именно так я и буду величать его.
Итак, на вчерашнее утро, только по официальным данным в России зарегистрировано 28 случаев заболевания свиным гриппом. Вчера также появилась информация, что Первая инфекционная больница Москвы переполнены больными с подозрением на свиной грипп. За прошедшие сутки только в российской столице госпитализировано около ста человек с симптомами, похожими на симптомы свиного гриппа. По всей видимости, это можно считать русским началом свиного гриппа.
Всё время, с начала пандемии свиного гриппа, Россия была в максимально благоприятной эпидемиологической ситуации. Первый случай свиного гриппа был зарегистрирован в Москве 22 мая. За весь период, всего 28 случаев заболевания, против десятков тысяч в Америке и Европе. Вполне возможно, что до нас с вами доносится неполная информация. Вполне возможно, что у отечественных врачей как всегда не хватает средств диагностирования и опыта для определения свиного гриппа.
читать полностью…